Berita

Petua kecergasan dengan tikar seni mempertahankan diri
oleh admin pada 21-12-14
Kehidupan terletak pada pergerakan.Kebanyakan orang menyukainya, tetapi apabila anda melakukan senaman sila beri perhatian kepada jenis-jenis ini seperti di bawah: Beri perhatian kepada keselamatan, mengelakkan kerosakan pada otot, sendi dan ligamen, dan membuat persediaan penuh sebelum bersenam.Jangan berlebihan, tingkatkan amo...
Baca lagi
Beg tebuk tugas berat
oleh admin pada 21-12-13
Beg tinju sesuai untuk pelbagai orang, tidak kira sama ada mereka tua atau muda, dan juga beg itu digunakan di rumah, pejabat atau gim/pusat kecergasan anda.Beg tebuk, ia adalah beg berat yang digunakan semasa berlatih tinju.Beberapa beg tebukan berongga dan...
Baca lagi
Sarung tangan tinju
oleh admin pada 21-12-13
Kebanyakan pemain tinju perlu memakai sarung tangan yang diisi semasa bersenam, biasanya ia adalah permukaan kulit dan lapisan deisgn acuan sekali.Kemudian bagaimana untuk memilih sarung tangan tinju?Berikut beberapa petua: 1.Sederhana lembut dan keras, selesa dan bernafas, reka bentuk bolong memastikan...
Baca lagi